グロウアップ茅ヶ崎より
直接練習会場へお越し下さい。事前予約は必要ありません。
キックボクシングを始めるとき、痛い、怖い、辛そうというイメージが強いかもしれませんが、そんなことはありません。ルールを守り、経験に
合わせて練習すれば、怪我の少ない安全なスポーツです。
プロでもないし、自分のペースで来れられる時だけ、気の向いた時だけ、少しずつ体を動かしませんか？キックボクシングは全身を使って動くので
体力強化、フィットネス、ダイエットとしての効果もかなり期待できます。
毎回初心者向けの指導として、構え方、パンチ・キックの打ち方から始めるのでいつから始めても問題ありません。ただ楽しむといってもやるか
らには真剣です。
茅ヶ崎に済む仲間と一緒に、それぞれの目標に向かって頑張ってみませんか？
練習の流れ・練習スケジュール等はＨＰに記載のバナーよりご覧下さい！
練習に参加するには？
（練習の日時はHP上部にある「練習スケジュール」をご覧下さい。）
途中参加・帰宅は自由です。ご都合の良いタイミングでの参加して下さい。
練習に必要な道具は？
以下の物を準備して持ってきて下さい。
〜必要な道具〜
●動きやすい格好（ジャージ・空手道着・キックパンツなど）
●タオル
●飲み物（スポーツドリンク・ミネラルウォーターなど）
●バンテージ or 軍手（パンテージは巻き方も指導します）
●グローブ（パンチンググローブ、10〜16oz、若干数貸出出来ます！）
●参加費300円（施設利用料です）
〜あればもっと良い道具〜
●レガース（足の防具）
●ニーガード（膝の防具）
●金的サポーター（下腹部の防具）
●マウスピース
●ヘッドギア